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    モグモグモグ!!!!!!

    噛むことってどんなイイことがあるの?

    噛むと”ダイエット”

    ガムを噛むと中性脂肪が減る!!

    51名の男女(平均年齢53.8歳)に

    9週間、食前に10分間ガムを噛んでもらい、

    中性脂肪を測定しました🙄🙄🙄

    すると、37名の中性脂肪が減少❗❗🥇❗❗

    噛む刺激を受けて脳が「もうお腹いっぱい」の信号を出し、

    体が”脂肪燃焼モード”に入ると考えられています😉😉😉

    ほかにも、ダイエットに関する研究データは豊富🌼🌼🌼

    噛むことで食欲が抑えられ、

    内臓脂肪や皮下脂肪が減るといったものや

    カロリー消費量がアップするといったものもあります

    ぜひ、食前に10分間キシリトールガムを使って

    脂肪燃焼モードへ

     

     

    2022.04.12

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    モグモグモグ!!!!!

    噛むことってどんなイイことがあるの?

    ”噛む”と口の健康❗❗❗

    唾液が細菌を洗い流す!

    虫歯や歯周病のもとになる細菌を取り除くのは、はみがきだけではありません!!

    実は、口の中で分泌される「唾液」の存在も大切です😁😁😁

    細菌を洗い流し、むし歯や歯周病のリスクを減らしてくれます✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻

    また唾液には、食後に酸性(歯が溶けやすい状態)になった口の中を中性に戻してくれる働きもあります

    この唾液の分泌量を増やすのに効果的なのが

    「よく噛むこと」口をモグモグ動かすことです

    舌の下・顎の下・耳の下にある唾液腺を刺激し、口の中にうるおいを与えてくれます😄😄😄😄

    おやつの最後や食事の後などにぜひ、キシリトールガムを使って

    楽しく、おいしく噛むこと習慣を始めてみませんか😊😊😊😊😉😉

    2022.04.08

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    モグモグモグ!!!!!

    噛むことってどんなイイことがあるの?

     

    モグ!モグ!モグ!噛むとアイデア❗❗❗

     

    噛むことで、脳が刺激される!!

    脳の中でも、「前頭前野」は、

    考える・記憶する・感情をコントロールする・アイデアを出す・判断をするなどの

    大切な働きをしている場所です❗❗❗

    「噛むことの刺激によってどんな変化があるか」をガムを使って調べたところ

    高齢者では特に活性化することがわかりました😉😉😉

    新しいアイデアを思いついてワクワクしたり、

    キレのある判断ができたり

    いくつになっても若々しい脳をキープするために、

    ”よく噛む”習慣は効果がありそうですよ😊😊😊

    2022.04.04

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    もぐもぐ!!!!

    噛むことってどんなイイことがあるの?

     

    モグ!モグ!モグ!

    しっかり噛むとドーパミンが出る!!

    通常のエサを与えたマウス🐹🐹🐹と

    やわらかいエサを与えたマウス🐭🐭

    それぞれの脳の海馬から出るドーパミン

    (やる気と達成感を強化するホルモン)の分泌度を測定しました

    すると、通常のエサを食べていたマウスのほうが

    ドーパミンの分泌が高いという結果がでました。

    ”しっかり噛む”を習慣にすることで

    脳が活性化し、よりイキイキと意欲的に、

    満ち足りた気持ちで、毎日を送ることができるということです

    この実験はそのことを示しています

    噛むことってすごいんですよ😁😁😁😁

    2022.03.29

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    モグモグ!!!

    噛むことってどんなイイことがあるの?

    モグ!モグ!モグ!

    噛むとリラックス

    ガムを噛むとストレスが減るんです😊😊😊

    仕事をしている男女を対象にした試験で、

    仕事中にガムを噛むグループと

    ガムを噛まずに、通常どおり仕事をしたグループを作りました

    その後、ストレスに関するアンケートの結果を分析したところ、

    仕事中にガムを噛んだ人たちは、ストレスが約25%減っていました😉😉😉

    ”一定のリズムで噛む”という行為が仕事中の不安や緊張を和らげ

    心の余裕を生むと考えられています

     

    2022.03.28

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    モグモグ!!!

    噛むことってどんなイイことがあるの?

    勉強 咀嚼と集中力

    ガムを噛むと、回答数がアップ!!

    高校生に15分間、ガムを噛みながら1桁の数字の足し算をしてもらい、

    回答数をカウントした実験がありました😁😁😁😁

    ガムを噛んでいないときの回答数とくらべました

    すると「ガムを噛んだ時の方が回答数が多い」という結果に!!

    また、11分までの回答数がほぼ同じでしたが、

    12分を過ぎるとガムを噛まないときの回答数はガクッ減り

    ガムを噛んだ時は逆に増える傾向にありました

    ガムを噛むことで集中力が高まり、持続することがわかっています

     

    キシリトールガムを使って

    噛むことで集中力がアップしていきませんか😁😁😁😁

    2022.03.26

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    モグモグ!

    噛むってどんなイイことがあるの?

    皆さん!

    「よく噛んでたべなさい」って言われたことありませんか?

    なぜ言われるのでしょう?????

    さまざまな研究でわかってきましたよ😁😁😁😁

    噛むことの新しくて楽しい効果をご紹介しますね

     

    笑顔

     

    表情筋が鍛えられて、笑顔美男美女に!!

    顔にはなんと30種類以上の筋肉があり、

    食べ物を噛むときや話すときはもちろん、表情をつくるときにも筋肉が使われています!!

    なかでも、ものを噛むときに使う「咬筋」はとても大切なんです!!

    口の周りの「口輪筋」や「頬筋」などに刺激を与えて鍛えることがわかっています😁😁😁😁

    つまり、しっかり噛むことでアゴや頬のたるみを防ぎ、

    口角がしっかり上がったすてきな笑顔をキープできるんです!!

    表情筋トレーニングの一つとして、噛むことはとても有効なんです

    噛むってイイことがいっぱいあるんです😁😁😁

    2022.03.25

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    ホワイトニング

    ホワイトニングご存知ですか(❁´◡`❁)

    ホワイトニングで”歯🦷”本来の白さを取り戻してみませんか?

    ホームホワイトニングで歯を白くする
    ホームホワイトニングは、オーダーメイドマウストレーを使って、ご自宅で歯を白くする方法です😁😁😁
    空いた時間、好きな場所で手軽にホワイトニングが行えますよ😄😄😄

    ホワイトニングのメカニズム

    ホワイトニングジェルに含まれる有効成分(過酸化尿素)が、歯を痛めることなく
    内部に浸透し、沈着した色素を分解!!
    繰り返し行うことで、より深い部分の色素まで分解し、歯を白くすることができます😍😍😍

    透明感のある自然な白さを

    新しい生活がやってきますね
    卒園、卒業 入園、入学、新しい世界への旅立ちの前に
    白い歯で笑顔の写真撮影してみませんか🤩🤩🤩

    2022.03.18

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    キシリトール

    『キシリトールはどうして歯にいいの?』

    白樺や樫の木などの原料からつくられる天然の甘味料・キシリトール
    「歯にいい」とされる素材ですが、
    具体的にとんな効果があるのかご存知でしょうか?

    ● ミュータンス菌(虫歯菌)に消化されない
    通常、ミュータンス菌は糖分を食べて栄養分を吸収し、
    その過程で出た不要物(不溶性グルカンや酸)を排出します
    が、
    キシリトールは別!!
    キシリトールはミュータンス菌に摂取されるものの、栄養分にならないのです
    結果、不溶性グルカンや酸が作られず、歯に良い変化をもたらします
    ● バイオフィルム自体が減る
    キシリトールを摂っても不溶性グルカンが排出されないので
    細菌が集まるための足掛かりがなく
    バイオフィルムがつくられにくくなります

    運転中や食後に
    お子様には宿題中やおやつの最後に
    簡単に始められる
    キシリトールガムがおすすめです(*^_^*)

    噛み方やキシリトールガムの種類など
    ぜひ、スタッフに声をかけてくださいね(●’◡’●)

    2022.03.15

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    3月休診日のお知らせ

    2022年3月の休診日は

    3日(木) 6日(日)

    10日(木)13日(日)

    17日(木)20日(日)

    24日(木)27日(日)

    31日(木)です。

    よろしくお願いします。

    2022.03.01

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