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「６歳臼歯」という言葉、

一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか👂🏻👂🏻👂🏻

「6歳臼歯」は6歳ごろに１番最初に生えてきやすい永久歯（おとなの歯）です🦷🦷

子供の奥歯のすぐ後ろに生えてきます。

どの歯も大切なのですが、特に大切な歯と言われています。

「6歳臼歯」はなぜ大切なのか……

①噛んで食べるのに欠かせない歯だからです🍽

歯の中で噛む力が一番強いのが6歳臼歯なのです💪🏻💪🏻

②歯並びや噛み合わせの要の歯だからです😁

上下の噛み合わせの位置の基準となる歯です🦷🦷

１年生の頃にはえる歯なので、昔は仕上げ磨きをしなくなる時期と重なり、

よくむし歯になってしまいました。大切なのに【寿命が一番短い歯】ともいわれたりします👿👿。

現在でも虫歯によくなってしまう歯なので大切にしましょう。

どの歯も大切な役割を持っています🤝🏻🤝🏻🤝🏻

虫歯にならないよう、日々の正しいケアと定期的に歯医者さんへ!!!

ぜひお越しください👋🏻👋🏻👋🏻

お口を閉じているとき、あなたの舌はどこにありますか❓❓❓

　①口蓋（上あご）　についている　（舌が歯に当たっていない）

　②上の前歯に当たっている

　③上下の歯の間あたり　

　④下の前歯に当たっている

🔅正解は

　①口蓋　（上あご）についている

上あごに舌がべったりと引っ付いていて、歯に当たらない位置が正しい舌の位置です💯💯💯

(このとき、上下の歯は、お互い当たらない状態（２、３ミリ程度の隙間）で、

口唇は軽く閉じているのが良いバランスといえます)

舌が下がっていると、あご下のフェイスラインがたるんで見えたりするばかりか、

健康を害しやすい口呼吸につながります。

舌の位置を少し意識してみるだけで、あごがシュッとして

顔全体の印象が大きく変わってくるかもしれませんよ🤭

日常で意識してみてくださいね✨

どこが舌の正しい位置なのかやお口についてわからないことがあれば

ぜひ、お気軽にお声かけ下さいね😊

風の冷たい季節になってきました🌬️🌬️🌬️

体調に気を付けて、暖かくして過ごしてくださいね❤️‍🔥

それでは…

ご好評につき、今回もクイズです☝🏻☝🏻

答えられますか???😎

答えは下にのっています💫💫💫

Q1

６歳臼歯は、６歳ごろに生えてくるからこう呼ばれる???

①はい　　②いいえ

Q2

１２歳臼歯と呼ばれる歯がある???

①はい　　②いいえ

Q3

６歳臼歯は永久歯の中で一番大きい???

①はい　　②いいえ

《答え》

Q1 

①はい

６歳臼歯は６歳の頃生えてきます✨✨✨

真ん中から数えると、前から6番目の歯でもあります🦷🦷

Q2

①はい

「12歳臼歯」は第二大臼歯。6歳臼歯の後ろに生えてきます🎊

前歯から数えると7番目の歯で、12歳ごろ生えてきます😁😁

Q3

①はい

たくさんある奥歯の中で

もっとも大きいのが６歳臼歯です🦷🦷

かむことに対して、一番大切になる歯です☝️☝️☝️大切にしましょうね💗💗

歯に関する？なこと、ぜひスタッフに聞いてみてくださいね😊💕

歯の数について、クイズを3問！☝🏻☝🏻☝🏻

知っていそうで意外と知らなかったりします。正解できるかな❓

答えは下にのってるよ😄😄

Q1

乳歯は全て生えそろうと何本になるでしょう???

①12本　　②16本　　③20本

Q2

永久歯は全て生えそろうと何本になるでしょう???（親知らず抜きで）

①24本　②28本　③32本

Q3

歯の本数が一番多いのはだれでしょう???

➀カタツムリ　➁サメ　③ペンギン

《答え》

Q1

③20本

乳歯は上が10本、下が10本の合計20本になります🙌🏻🙌🏻

大体12才くらいで乳歯はみんな抜けます。

Q2

②28本

永久歯が生えそろうと上が14本、下が14本合計28本になります🦷🦷🦷

（親知らずは除く）

Q3

➀カタツムリ

なんと数百から数万本の歯を持っていると言われています😲😲💥💥

サメは生え変わることで有名ですが、一般的に2００本以上、多いもので3000本ほどだそうです。

そして、ペンギンには歯がありません！歯の代わりに舌と上あごにギザギザの突起があります☆

3問とも正解できたかな???

みんなのお口には何本の歯が生えているかな???

お口の中を見てみてね👀👀✨

今回は、舌の使い方のお話です。

次のステップ1～3できますか❓

step1🔅

7㏄ほどの水を口にふくむ

step2🔅

上あごと舌で水を閉じ込めて

step3🔅

「い」の形の口のまま水を飲み込めますか？（くちびるは閉じずに）

もし、

舌の横からあふれた!!

口の端からこぼれた!!

そんな人は、舌全体の筋力が低下し、落ち舌になっている可能性が!!!😲

落ち舌になってしまうと、顔全体の表情筋がたるみがちに……😵

そうならないために、舌を鍛えましょう💪🏻😛

舌のトレーニング方法などどんなことをしたらいいのかなと

少しでも興味のある方はスタッフにお気軽にお声かけください✨✨

むし歯は３つの要素がそろって成立します🔅

①歯　　②糖　　③プラーク(むし歯細菌)

「プラーク」は「糖」を食べると酸をつくります

酸によって「歯」が溶けます😫

３つが重なる時間が長いほどむし歯になりやすいです💥

むし歯を防ぐには…

３つの要素が全てそろう時間を短くすることが大事です✨

そのため、毎日の生活で

・歯についたプラークを除去する(歯みがき、フロッシング）

・甘いものを控える(アメ、シフトキャンディなど)

・ダラダラと食事をしない　　　などが大切です。

むし歯は生活習慣で予防できます💪🏻

正しい食生活を身につけ、むし歯０を目指しましょう🎊🎊

歯医者さんでの定期的な検診も忘れずに行いましょう😁😁😁

今回は大豆のもつ、歯に嬉しい効果をご紹介します‼

まず初めに…

大豆に含まれる栄養素3選

①カルシウム

歯のエナメル質を強化してくれます💪🏻

②タンパク質

カルシウムの吸収をupしてくれます😎

③マグネシウム

唾液の質向上・歯周病予防の効果があります✨

大豆は、栄養価の高さから「畑の肉」と呼ばれており、

歯の健康に役立つ成分も多く含まれています😆

また、(いり豆)は、歯ごたえがあるため、

噛む力の向上・だ液の分泌促進も期待できます👍🏻

いろいろな栄養素を取り、健康な身体と歯をつくっていきましょう😊

ADI.G　ロイテリ菌通信　　参照

ギモン10❔

フロスや歯間ブラシを使うのは

歯ブラシの前？後？

answer🔅

できるだけプラーク(細菌の塊)を除去した後に

歯みがき剤の成分であるフッ素を歯に届けたいため、

フロスや歯間ブラシは歯磨きの前に行いましょう😁

プラークは就寝中に増えやすいので、

フロスや歯間ブラシを1日1回使用するとするならば

寝る前の歯みがき時に、用いて、徹底的にプラークを

落としておくのが良いでしょう✨

フロスや歯間ブラシにはいろいろな形がありますよね😥

どの形のものがいいの？使いやすいものは？使い方は？

と、わからないことがいっぱいあると思います🤔

その際は、お気軽にお話しくださいね💖

ギモン9❔

歯ブラシはいつ替えるのがいいの？

answer🔅

歯ブラシの種類や使い方によって異なりますが、

1日2回使用する場合では、1ヶ月(60回)が目安です🤩

1ヶ月が目安ですが、毛の変形にはさまざまな要因が影響しているため、

短い期間でも毛が広がっている場合や明らかに毛が新品の物と違う形になった場合は

その時点で交換しましょう✨

1ヶ月経っても、毛の広がっていないように見える歯ブラシもあります

広がっていないように見えますが、先端が変形しています。

清掃性は明らかに落ちているので交換するようにしましょう😊

当院では、おすすめ歯ブラシもご用意しております🙌🏻

お子さまのお口の状態にあった歯ブラシや大人の方の歯ブラシもありますので

ぜひ、歯ブラシのことそれ以外でも‼

お気軽にお声をかけてくださいね😆

ギモン8❔

手用歯ブラシと電動歯ブラシ、どっちがいい？

answer🔅

むし歯や歯周病予防には、歯と歯ぐきの境目や歯と歯の間に溜まる

プラーク(細菌の塊)を除去することが大事です🎇

ですので、細かい部分に毛先を入れて動かすなど適切に使用することができれば

手用歯ブラシ、電動ブラシ、どちらでもよいでしょう💯

電動ブラシなど種類が多く、どの歯ブラシが自分に合っているのかと

悩まれる方も多いと思います🤔

ぜひ、お気軽におたずねくださいね✨