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    4月休診日のお知らせ

    2021年4月の休診日は

    1日(木) 4日(日)

    8日(木) 11日(日)

    15日(木)18日(日)

    22日(木)25日(日)

    29日(木)です。

    よろしくお願いします。

    2021.04.05

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    口呼吸から鼻呼吸へ

    こんにちは🌞

     

    最近たくさんの患者さんから

    「花粉症で過ごしずらい…」「子供の花粉症がきつそうで…」という声を多く聞くようになりました😥💦

     

    それに加えてコロナのこともあってマスク生活が続いていてもっと呼吸がしづらくなっているのかなと思います💭

     

    鼻が詰まっているとどうしても口呼吸になってしまいますが、

    口呼吸をしているといろんな面で影響が出てきます😨

     

    ◎風邪を引きやすくなる

    口呼吸をしていると風邪の原因となるウイルスを含んだ外気が喉に直撃してしまい

    お口からウイルスが入り放題の状況になってしまいます。

     

    ◎口臭の原因になる

    口呼吸をしているとお口のなかが乾燥し、唾液の分泌量が減ってしまいます。

    唾液にはお口の環境を整え清潔に保ち臭いを抑えてくれる機能があり

    唾液の分泌量が減るとその機能がうまく働かなくなってしまいます。

    そうするとお口の中のネバつきが気になるようになり、むし歯や歯周病になりやすくもなってしまいます🦷

     

    ◎歯並びや顔の形に影響が出る

    常に口が空いて状態になるので舌を奥に引き込むための筋力を鍛えることができず

    舌が前歯を押し出してしまうことで前歯が前に出てしまったり、顎の成長にも支障が出てしまい

    歯並びが悪くなってしまったりします。

    また、表情筋も鍛えることができず小じわが増えたり

    顔周りの筋肉もたるんでしまい引き締まりがなく全体的に老け顔になってしまいます😫

     

    このように口呼吸にはあまりいい影響はありません( ᵕ_ᵕ̩̩ )

    今日から気づいたときに少しずつ気にかけることで鼻呼吸を習慣化させましょう❕❕

     

    2021.03.17

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    だんだん暖かくなってきましたね

    3月に入ってまだまだ朝晩は肌寒く感じますが、

    お昼の時間はぽかぽかする日が多くなってきましたね☀

    私は重めの花粉症で毎年この時期は薬とティッシュが手放せなくて困っています💦

    ですが春の雰囲気🌸や春のお洋服👗がすきなので

    春の訪れを楽しみにしたいと思いますo(。・‧̫・。)o

     

     

    2021.03.06

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    3月休診日のお知らせ

    2021年3月の休診日は

    4日(木) 7日(日)

    11日(木) 14日(日)

    18日(木)21日(日)

    25日(木)28日(日)です。

    よろしくお願いします。

    2021.03.03

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    2月休診日のお知らせ

    2021年2月の休診日は

    4日(木) 7日(日)

    11日(木) 14日(日)

    18日(木)21日(日)

    25日(木)28日(日)です。

    よろしくお願いします。

    2021.02.05

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    1月休診日のお知らせ

    新年明けましておめでとうございます

    本年もよろしくお願いいたします

    2021年1月5日以降の休診日は

    7日(木) 10日(日)

    14日(木) 17日(日)

    21日(木)24日(日)

    28日(木)31日(日)です。

    よろしくお願いします。

    2021.01.05

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    ライトアップ

    12月も半分以上が過ぎましたね

    今月はお子さんにとって一年のうちで一番わくわくしちゃうであろう

    クリスマスのある月なので院内の飾りつけもクリスマスっぽくなっています。

    夜になると受付の大きな窓や入り口にあるクリスマスツリーが

    キラキラとライトアップされます☆

    大きな窓は外からの方がよく見えるので見てみてくださいo(。・‧̫・。)o

     

    もうサンタさんからクリスマスプレゼントはもらえそうにない私ですが

    クリスマスムードを感じるといまでもわくわくしてしまいます

    こどもの頃からあるこの気持ちは

    今よりずっと大人になっても忘れたくないものだなと思います( ◌´ `◌ )♡

    2020.12.21

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    ぬくぬく

    こんにちは(*´︶`*)♡

     

    最近は寒すぎて朝起きてもなかなかお布団から出られなくて困っています( ;ᵕ; )

    ぎりぎりまでお布団に入っていたいけど

    二度寝しちゃいそうで怖いので自分と戦いながら

    毎日目覚ましと共に起きています⏰

     

    やっぱりお布団の中にいるときは幸せですよね(*´﹃`*)

     

    そろそろカイロもたくさん買ってお外でも寒くないように

    対策していきたいと思います💪

    みなさんも寒さ対策は万全にして風邪を引かないように

    気を付けてくださいね⭐

    2020.12.08

  • news

    12月休診日のお知らせ

    2020年12月の休診日は

    3日(木) 6日(日)

    10日(木) 13日(日)

    17日(木)20日(日)

    24日(木)です。

    27日(日)は診療しております。

    年末年始の休診日は

    12月28日(月)~1月4日(月)

    となります。

    よろしくお願いします。

    2020.12.04

  • news

    歯医者さんが作ったチョコレート


     

    『歯医者さんが作ったチョコレート』は虫歯の主な原因となるお砂糖は使用せず、

    お砂糖の代わりになる天然素材の甘味料『キシリトール』100パーセント使われているので

    歯を溶かす酸を作り出さないところが大きな魅力!

     

    ソース画像を表示

     

    お砂糖を使ってないのにしっかり甘くておいしいのも魅力のひとつです☆

     

    キシリトールは、虫歯菌の成長を抑え、歯の再石灰化を進める役割を持っています。

    「虫歯を予防する」だけでなく「歯を強くする」働きがあり、

    その効果はWHO(世界保健機構)でも認められているんです!

    カカオには心を安らかにする効果もあると言われているので

    お子様だけでなく大人の方にもおすすめです。

    しかもカロリーはお砂糖の4分の3なのでダイエット中の間食にもぴったりです( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )

     

    キシリトールのガムでむし歯から歯を守ることを知っている方は多いと思いますが、

    まだガムを噛むことができないお子様や、ガムを噛んだり捨てることのできない環境にいるときなどに

    このチョコレートを活用してみてはいかがでしょうか❔

     

    2020.11.30

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