ハッピーホリデー🌈

 

それでは、セルフケアについてのお話です。

歯に関しては自分のリスク部位を把握して毎日セルフケアを行い

すべての歯面から細菌を落とすことが重要です!!

セルフケアの内容…

・歯と歯の間にデンタルフロスを通し、しっかり汚れをかき出します。

・歯磨き　(ワンタフトブラシ、３列歯ブラシを使用）

歯の表面積は、口の中で約２５％を占めています。

そこをしっかりとケアしたうえで、舌、頬粘膜、歯ぐきなど

残りの約75％をケアすることがとても大切です。

「口の中全体のケア」が必須!!

それができて、初めて細菌を減らすことができます!!

次回、お口全体のケアについて紹介させていただきます(๑•̀ㅂ•́)و✧

参照　　細菌を減らした「キレイな口」で、本当の健康を育む—今こそ、「リスクに強い身体づくり」の時代

ワイズファミリー歯科こども矯正歯科