噛むことってどんなイイことがあるの?

”噛む”と口の健康❗❗❗

唾液が細菌を洗い流す!

虫歯や歯周病のもとになる細菌を取り除くのは、はみがきだけではありません!!

実は、口の中で分泌される「唾液」の存在も大切です😁😁😁

細菌を洗い流し、むし歯や歯周病のリスクを減らしてくれます✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻

また唾液には、食後に酸性(歯が溶けやすい状態)になった口の中を中性に戻してくれる働きもあります

この唾液の分泌量を増やすのに効果的なのが

「よく噛むこと」口をモグモグ動かすことです

舌の下・顎の下・耳の下にある唾液腺を刺激し、口の中にうるおいを与えてくれます😄😄😄😄

おやつの最後や食事の後などにぜひ、キシリトールガムを使って

楽しく、おいしく噛むこと習慣を始めてみませんか😊😊😊😊😉😉

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