皆さんのお口は大丈夫ですか？

唾液には咀嚼や食べ物の飲み込みをスムーズにするほか

発音や味覚といった口の働きと大きな関係があります😀😀😀

特にお口の中の細菌や付着物を洗い流す効果もあるので

むし歯や歯周病を防ぐ働きもあります😁😁😁

チェックしてみましょう！！

１、口の中がねばついて話がしにくい

２、口臭がある

３、むし歯が多い

４、口の中が乾いた感じがしてよく水を飲む

５、舌が割れてヒリヒリ痛いときがある

６、食事の時やクッキーなど乾いた食品を飲み込むときに飲み物が必要

７、味覚が変わった（食べ物の味がしない、わからない）

８、夜中に起きて水を飲むことが多い

９、気が付くと口で呼吸をしている

１０、病気の治療のため、常用している薬がある

１１、糖尿病など持病がある

１２、ストレスを感じることが多い

１３、口内炎がよくできる

 

あてはまる項目が多いほど、唾液の分泌量が少なく

お口の中の健康を保つために唾液を積極的に出す習慣が必要です😉

デンタルガムなどを利用してお口の健康を育てていきましょう🎈🎈🎈

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