みなさんは「あいうべ体操」をご存じですか？

あ・い・う・べと発音するお口を使った体操なのですが、

本気のあ・い・う・べなので、数日繰り返すと口の周りが筋肉痛になりました。

いかにお口の周りの筋肉をつかえていないか・・・ということになります。

以前読んだ本で、ダウン症のお子さんがお口の周りの筋肉を鍛える装置で

毎日訓練をしたら、お顔がかなり引き締まって集中力が上がってきたという研究がありました。

ダウン症のお子さんはお口の周りの筋肉が弱く、

お口がポカンとあいていたり、唇が少し上向きに向いていることで閉じにくかったりするみたいです。

それを毎日の体操や訓練で引き締めると良いと聞いたので、

毎日の積み重ねの大切さとお口の周りの筋肉を使うことで色々と良い結果につながるということを感じました。

もちろんインフルエンザの予防や、花粉症、アトピーの改善にもつながるとか。。。

装置を使っての訓練は大変そうに聞こえますが、「あいうべ体操」は道具もなにもいりません。

すぐに始められます。

当院にお渡しできる「あいうべ体操」のやり方を記載したものもありますので

気になる方はスタッフまでお尋ねください。

 

多治見、可児、土岐、瑞浪、春日井、瀬戸などなどから

患者様に来ていただいております。

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