歯磨きの仕方をみんなで見直しましょう😁✨

毎日している歯磨き‼

きちんと磨いているつもりでも、いつの間にか自己流になってしまってはいませんか??

今回は、みんなで一度歯磨きを見直していきましょう☝️☝️☝️

①正しい角度📐

むし歯予防のためには、毛先を歯の磨く面に垂直に当てます。

歯周予防のためには、歯と歯ぐきの間に45度の角度で当てます。

②適切な圧力💪🏽

強い力でゴシゴシこすると歯ぐきを傷つけるので、

ペンを握る持ち方で軽く握り、毛先が開かない程度の力でブラッシングします。

イメージとしてはゴシゴシでなくて、シャカシャカです☆

③細かく振動♒

歯ブラシを左右に細かく動かして、1～2本ずつ磨きます。

前歯の裏側は、歯ブラシを縦に当てて上下に振動させます。

歯磨きの前にフロスをするのも忘れずに‼

正しいブラッシングで、お口の中を健康に保ちましょう✨✨✨

気になることあればぜひご相談ください！