梅でむし歯＆歯周病予防⁇

梅干しは唾液の分泌を促す「清掃性食品」であり、古くから体にいい食べ物として親しまれてきました‼

他にも口にとってうれしい効果が⁉

梅干しに含まれるMK615という成分は歯ぐきの炎症を抑える効果、歯周病の進行を抑える効果があります。

その一方で、梅干しにはクエン酸が含まれています。

クエン酸は摂り方によっては、歯を溶かしてしまうことがあるため、注意が必要です‼

 

食品にはいい面もあれば悪い面もあり、食品の選択だけだなく、摂取の仕方も大事といえますね(∪‿∪ )…

 

 

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